Edzőszalag
Číst víceEdzőszalag | A segédeszköz, amire szükséged van
A edzőszalag (más néven gumiszalag vagy gumipánt) nagyszerű eszköz az izmok erősítésére és nyújtására, nemcsak az edzőteremben, de az otthoni edzés közben is. Általa tovább tartható terhelés alatt az izom, tehát a teljes mozgás során ellenállást fejt ki. Ez javítja az izmok működését és erősíti is azokat, mindez pedig fokozott anyagcseréhez és kalóriaégetéshez vezet. Az edzőszalag emellett meg is könnyíthet egyes gyakorlatok, kiváló nyújtásokhoz, valamint segíti a rehabilitációs edzéseket.